飲食日記

唉~在我體重又居高不下的摸們特
我又興起了寫飲食日記的念頭啦
坐而言不如起而行
我就開始紀錄今天的飲食吧

10/25中午：只有菜的便當
         晚餐：兩片小西餅，一隻魯雞腿

檢討：菜應該要過一下水再吃
            可是在公司，我真的沒這個勇氣阿!!!

10/26中午：pizza3片，炸雞一塊(幹!!我會下地獄!!)
         晚餐：雞腿一隻，1/5的饅頭

檢討：中午吃了罪惡的速食，我要唱墮落惹
            愛到飛蛾撲火~~是種墮落~~

10/27中午：過水的便當(沒有飯只有菜)
         晚餐：御飯團一顆，5顆葡萄，一片芭樂，三小塊火龍果

檢討：今天吃的好空虛，堅持下去阿!!!加油!!!

10/28中午：大餛飩湯(有七顆餛飩)
         晚餐：半團麵+紫菜湯

檢討：好餓阿...我決定下個月領錢後我要去買一個電子體重計
            還是要每天紀錄體重才行的!!

10/29中午：砂鍋魚頭(大概喝了四小碗湯，五塊豆皮，一個丸子
                     炒飯，一碗左右
         晚餐：我竟然沒吃阿!!!!我出運了...

檢討：沒吃還是不太好，晚上竟然餓到睡不著這樣，我要瘋了

10/30中午：半碗麵+紅酒燉牛肉
         晚餐：維力大乾麵

檢討：今天穿上牛仔褲覺得頗鬆~哇哈哈哈

10/3中午：百香QQ綠茶
       晚餐：一口油飯、牛排1塊、蛋一個

檢討：馬的~我吃好少