一晃眼~就過了4個多月都沒紀錄了
人真的不能怠惰阿~~
不過我現在的體重還是有在往下喔~
我的整個減肥過程大概可以分三個階段
第一階段是2010年10月底開始從高雄回來以後~
我覺得真的肥夠了~又加上帥哥的刺激(嗚嗚~)
就這樣一舉從58(還是59?)((驚!!!))
減到大概55，時間大約是從10月底到1月吧~
制服褲就穿的下去了~但因為是冬天，大家其實也沒怎麼發現
而且，踏馬的我的制服褲本來就比較大件阿其實(煙~)
這一階段其實也沒有特別痛苦，中間還跑了一趟香港(找小馬~羞~~)
((顯示為三八雞狀態))
不過就是持續這件事蠻重要的，然後我每天真的吃不多~
但一星期還是有一天會比較正常的吃喝(注意，是正常不是大吃大喝)
比如說晚餐是牛排加顆蛋之類的
第二階段就從2月開始過完年後
過年期間的大吃大喝就...當他夢一場吧~
連早餐都在吃羊肉爐~我到底有什麼好說嘴在減肥呢~
第二階段開始加強運動
比利大叔我愛你~(一定要趁亂告白一下)
就是在youtube上找一些教學影片
然後跟著跳
跳到大飆汗那種喔!!
同時我大概一兩個星期會大吃大喝一頓
不然減肥真的太痛苦了
